Programa de Profundización en Vinyasa Yoga 2025

Soy Camila Manns y te invito a unirte a mi programa de profundización en Vinyasa Yoga, una experiencia diseñada para expandir tus conocimientos, perfeccionar tu técnica y explorar el yoga desde un enfoque integral que abarca cuerpo, mente y espíritu.

A lo largo de tres meses, nos reuniremos tres sábados al mes en el sector de Vitacura, Santiago, del sábado 15 de marzo. Este ciclo combina teoría, práctica, mentorías personalizadas y recursos que te permitirán transformar tu práctica y comprensión del yoga.

¿Qué incluye el programa?

• Asanas y biomecánica: Exploración de la técnica y anatómica de las posturas, incluyendo adaptaciones y ajustes.

• Uso de implementos y props para mejorar la alineación , hacer la práctica mas accesible y profundizar en la alineación y en el entendimiento de las posturas.

• Practicas restaurativas dentro de una practica de Vinyasa : Herramientas para equilibrar y complementar los efectos de las asanas a nivel integral.

• Respiración y Pranayama: Técnicas para desarrollar una conexión profunda con tu respiración y el trabajo mas sutil de la practica .El vinyasa es una practica de respiracion, es sumamente importante dedicarnos a enteder como es la mecanica de nuestra respiracion ademas de aprender sobre el control de la energia vital desde una mirada mas sutil incorporando kriyas y pranayamas.

• Meditación: prácticas y técnicas de mediación.

• Metodología de práctica: Cómo estructurar y diseñar una práctica de Vinyasa Yoga tanto una práctica personal como clases para otros desde la respiración, la intención, las distintas estrucutras y enfoques de una practica de Yoga e intentar acercarnos a nuestra propia voz, en donde construimos una practica según lo que nos hace sentido a nosotros y acorde a nuestros conocimientos.

• Metodologías dentro del Vinyasa Yoga: Profundización en enfoques y estilos. (Krama y fluido).

• Clases semanales por Zoom en vivo: Una sesión de 1 hora práctica cada semana.

• Bibliografia y material complementario Guía completa con información que iremos viendo en nuestras clases, sobre anatomía, história del yoga y conceptos filosóficos importantes, incluyendo un enfoque en los Yoga Sutras de Patanjali y el Hatha Yoga Pradipika. Ademas en este cuaderno llevaras tu diario de meditación.

• Una sesión personalizada y mentoria online o presencial. En esta reunión se pueden aclarar dudas, tener una sesion para ayuda con algun projecto en especifico relacionado con el Yoga.
  

¿Por qué participar?

Con más de una década de experiencia en la enseñanza de yoga y un amplio bagaje en danza, arte y educación, he creado este programa para ofrecerte herramientas prácticas y teóricas que potenciaran tu práctica y tus clases. Este espacio está diseñado tanto para practicantes que quieran profundizar en sus conocimientos sobre Vinyasa Yoga como para profesores interesados en enriquecer su practica y enseñanza. Aprenderemos mediante la practica, la auto-observacion y el análisis personal y colectivo durante las sesiones.

Información General

• Inicio: Sábado 15 de marzo 2025 9:00 am

• Duración: 3 meses, con reuniones tres sábados al mes y una sesión por zoom semanal práctica de 60 min.

• 36 horas presenciales + 12 horas online = 50 horas avaladas por la Yoga Alliance como educación continua para profesores certificados YACEP.

• Lugar: Vitacura, Santiago y online.

• Valor total: $480.000 CLP (puedes dividir el pago en cuotas pagando con el medio de pago que mas te acomode).

• Cupos limitados a espacio.

• Entregare un certificado de educación continua avalada por la Yoga Alliance a quienes cumplan con las 50 horas.

• Una vez comenzado el curso no se realizaran devoluciones.
  

¿Cómo inscribirte?

Déjanos un mensaje en el formulario a continuación y te enviaremos un email con toda la información para ser parte.