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Desafío & programa 7 días de Yoga al amanecer.
¡Queridos amigos y entusiastas del Yoga!
Soy Camila Manns y junto a Medusalab queremos invitarlos a participar de nuestro nuevo Desafío de 7 Días de Yoga al Amanecer. Durante siete días consecutivos, nos encontraremos para una práctica en vivo de una hora a través de meets. Juntos, meditaremos, realizaremos asanas y ejercicios de respiración, con el objetivo de retomar nuestro hábito de práctica y dedicarnos un tiempo especial antes de que el día comience y la casa despierte.
Detalles del Desafío
Tenemos 2 fechas de inicio
15 al 21 de Julio
5 al 11 de agosto.
Duración: de cada ciclo 7 días
Horario: 6:00 AM - 7:00 AM (Hora local Chile)
Plataforma: Google meet (enlace será proporcionado al registrarse)
Valor $25.000 (transferencias o pago web).
Incluye un 15% de descuento en la tienda medusalab.cl para los inscritos.
Objetivos del Desafío:
Retomar el Hábito de Práctica: Redescubre la rutina del yoga diario y cultiva una práctica constante que te acompañe más allá de estos siete días.
Tiempo para Ti Mism@: Dedica una hora antes de que el día comience y antes de que los demás en casa se levanten, para conectar contigo y prepararte para el día.
Beneficios Físicos y Mentales: Observa cómo tu metabolismo, ánimo, niveles de concentración y calidad del sueño mejoran a lo largo de la semana.
Conciencia sobre tu Estilo de Vida: Reflexiona sobre tu estilo de vida y cómo pequeñas prácticas diarias pueden generar grandes cambios.
Este desafío, corto pero intenso, está diseñado para despertar la chispa de la práctica en ti. No importa si eres principiante o tienes experiencia en yoga; todos son bienvenidos. Juntos, crearemos un espacio de crecimiento y auto-cuidado que te permitirá comenzar cada día con energía y claridad.
¿Cómo Participar?
Regístrate en el formulario a continuación y escoge la fecha de inicio de tu programa.
Prepara tu Espacio: Encuentra un lugar tranquilo y cómodo donde puedas practicar sin interrupciones. Prepara tu mat de Yoga, una manta y si tienes implementos de yoga también los puedes usar.
Conéctate a Zoom: El enlace para unirse a las sesiones será enviado una vez te registres.
¡Espero contar contigo en este viaje de auto-descubrimiento y bienestar! Vamos a comenzar el día de una manera poderosa y positiva.
Opta primero por mejorar tu estilo de vida, todo lo demás se ira ordenando solo.
Un abrazo.
Camila.